Coaching personnel

QU’EST-CE QUE LE COACHING DE VIE ? 

Le coaching de vie est un outil de développement personnel qui contribue à notre bien-être. C’est partir à la découverte de soi en identifiant nos repères, nos valeurs et nos croyances. Différent de la thérapie, qui est orientée plutôt vers le « pourquoi » de nos difficultés, le coaching de vie est orienté vers le « comment » atteindre notre objectif. C’est également mettre en place des actions concrètes et efficaces au quotidien.

Voici quelques exemples pour lesquels le coaching de vie peut être utile :

– Confiance/ Estime de soi ;
– Blocage émotionnel ;
– Améliorer sa communication avec les autres, savoir éviter les conflits ;
– Accompagnement sur un projet de vie (professionnel ou personnel) ;
– Efficacité quotidienne/ gestion du stress ;
– Aider à traverser une période difficile (deuil, divorce, perte d’un travail).


à QUI s’ADRESSE LE COACHING ? 

J’accompagne toutes les femmes qui ressentent le besoin de changement, d’avancer, de prendre des décisions, de mieux-être, d’apaisement, d’épanouissement et de trouver un équilibre dans leur vie personnelle ou professionnelle.