Comment résister à la pression ?

COMMENT RÉSISTER À LA PRESSION ? 

Conseils de coaching : comment résister à la pressionIl y a dans l’air comme un doux parfum de rentrée ! On range les crèmes solaires, les tongs au placard et on remet gentiment son costume de travailleur. C’est le moment des bonnes résolutions, notamment dire « stop au stress » et apprendre à résister à la pression. Voici 5 conseils essentiels pour reprendre en douceur.   Lire la suite

Changer de vie

Changer de vie

changer de vie conseils coaching de vieIl n’est jamais trop tard pour changer de vie, voici l’histoire d’une reconvertie :

C’est arrivé sans prévenir, je suis devenue rebelle ! Impossible de supporter les moindres contraintes, associées à une terrible envie de me moquer des convenances sociales.

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Rebondir après un échec

Rebondir après un échec

Conseils coaching de vie rebondir après échecOn pense toujours qu’il est difficile de rebondir après un échec. Pourtant il est possible de profiter de retombées positives suite à une expérience négative. Il s’agit simplement de prendre du recul sur la situation. Afin d’illustrer cela, je souhaite vous partager une anecdote de mon quotidien :

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Billet de psychologie : la colère

Billet de psychologie : la colère

Billet de psychologie : la colère« Fallait-pas m’énerver ». C’était la parole de trop, sans que je puisse contrôler quoique ce soit, je me suis transformée en dragon cracheur de flammes. J’ai hurlé toute ma rage et mon mépris, les mots d’oiseaux ont fusé mon visage s’est endurci, ma respiration s’est accélérée…

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